Un petit déjeuner énergétique qui permet de tenir toute la matinée Ingrédients : 5dl d'eau ou moitié eau et lait/lait végétal (je préfère l'eau) 150gr de flocon d'avoine 1 pincée de sel 4 clous de girofle 1 gousse de cardamome écrasée 1/2 bâton de cannelle 1 Etoile de badiane (facultatif) Préparation Dans une casserole, mettez …
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